站桩是个苦功夫,很多人往往要站数年才可以正式的练习套路
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站桩可以锻炼全身,但是最重要的是稳固下盘,其实学武第一件要做的事情就是练好下盘
下盘功夫要想出头需要不断的熬时间,是很难简单就成功的
而站桩双脚间的距离越长,难度就越大
站桩是个苦功夫,很多人往往要站数年才可以正式的练习套路
我师弟实在太慎重了:#035 白嫖怪七皇子 发表于 2019-12-13 21:21:00..xstxt..
我的首富小妈老婆:第60章 10亿豪宅 发表于 2021-11-27 06:45:57站桩可以锻炼全身,但是最重要的是稳固下盘,其实学武第一件要做的事情就是练好下盘
窃国贼:第二九〇章 登基及大结局(后记) 发表于 2015-07-04 22:58:14下盘功夫要想出头需要不断的熬时间,是很难简单就成功的
含玉重生:第746章 后记 发表于 2018-10-10 13:48:20而站桩双脚间的距离越长,难度就越大
穿越后守活寡的美好生活:第三百一十三章 破局(大结局) 发表于 2021-12-31 10:59:37